Handboek ‘Dit-ga-ik-doen-na-pensioen’ nu online!

We leven veel langer, maar wat we met deze extra tijd gaan doen is voor velen een vraag. [De gemiddelde levensverwachting is zelfs met 20 jaar gestegen¹].

Dit motiveerde me om een bondig handboek ‘Dit-ga-ik-doen-na-pensioen’ te schrijven. Voorzien van inspirerende wetenschappelijke inzichten en praktische tips. Het handboek is nu online; met free download! Leestijd twee uur.

Het gaat hierbij niet zozeer om de fysieke kant (beweging, voeding) maar vooral hoe je met plezier mee blijft doen. Want actieve AOW’ers zijn gezonder en gelukkiger. De samenleving heeft hier ook baat bij.

Eén op de vier mensen wordt zelfs ouder dan 90 jaar [buiten de covid-pandemie]. Dat betekent dat je rondom je zestigste nog een derde van je leven voor de boeg hebt. Een Tweede Toekomst, als het ware! Wat ga je doen? Alle (bewuste) keuzes zijn goed!

Populair gezegd: ‘Vind jezelf opnieuw uit!’. Bewustwording over hoe je ouder wil worden zou idealiter moeten beginnen terwijl je nog werkt. Wegvallende werkcontacten en struktuur zijn vaak minder eenvoudig dan het lijkt.

Zie voor meer informatie en download handboek https://secondfuture.nl/handboek/