Vrouwen leven langer maar hebben lagere gezonde levensverwachting dan mannen. Gezonde levensstijl lost niet alles op maar helpt wel.

Wat is het geheim achter hun uitzonderlijke hoge leeftijd?

Vrouwen leven langer maar hebben lagere gezonde levensverwachting dan mannen. Gezonde levensstijl lost niet alles op maar helpt wel.

Dit is het geheim achter de oudste Australier (111) met Nederlandse roots. Een can-do mentaliteit: als je maar probeert dan vind je wel een weg.

Oudste man ter wereld heeft waarschijnlijk zijn hoge leeftijd mede te danken aan volgende levensstijl: hechte relaties, spiritueel, beweging in buitenlucht en dagelijkse ontspanningsrituelen.

Levenslessen van een 116-jarige: vermijd toxische mensen, word nooit bitter wat er ook gebeurt.

Oudste werkende arts ter wereld (101) geeft drie tips om je brein gezond te houden. Werken, lezen, hechte en nieuwe relaties.

Volg je passie en verwonder je over de prachtige natuur! Zo blijf je vitaal.

De zussen ‘voelen zich niet oud’ en geven vier tips: blijf actief, toon interesse, spel de krant en zie ‘je glas als half vol’!