60-90 jaar jaar: net zo lang als 30-60! Actieve AOW’ers zijn gelukkiger en gezonder. Meer weten over hoe je actief en gelukkig oud kunt worden? Download dan het handboek Dit ga ik doen na pensioen secondfuture.nl.
Reizen beste medicijn tegen veroudering! Aldus onderzoek.
Reizen is mogelijk de beste therapie tegen veroudering! Aldus recent Australisch onderzoek. Het gaat om stimuleren van positieve mentale en fysieke welzijn. Deze verhogen je weerstand.
Later is nu! Daar zit muziek in…
Later is nu. Wacht niet te lang met het waarmaken van je dromen na je pensioen. Waar heb je altijd voor gewerkt? Altijd naar verlangd? Zie ook handboek Dit ga ik doen na pensioen. Free download secondfuture.nl
Angst belangrijke risicofactor voor dementie, vooral voor je 70ste. Test & tips.
Angst is een belangrijke risicofactor voor dementie, vooral voor je 70ste. Test & tips.
Handboek ‘Dit-ga-ik-doen-na-pensioen’ nu online!
We leven veel langer, maar wat we met deze extra tijd gaan doen is voor velen een vraag. [De gemiddelde levensverwachting is zelfs met 20 jaar gestegen]. Dit motiveerde me om een bondig handboek ‘Dit-ga-ik-doen-na-pensioen’ te schrijven. Voorzien van inspirerende wetenschappelijke inzichten en praktische tips. Het handboek is nu online; met free download! Leestijd twee …
Dankbaarheid kan bijdragen aan langer, beter leven. Aldus onderzoek.
Deze recente Harvard studie toont het verband aan tussen dankbaarheid en levensduur. 3 juli 2024
Ouder worden 2040 en landelijke campagnes. Zorg voor jezelf en elkaar.
(Bijna ex-)minister VWS Conny Helder was altijd helder over toekomstige ouderenzorg. Doe meer zelf en voor anderen. In 2040 zijn er in theorie 700.000 zorgmedewerkers nodig, het dubbele van nu!
Sociale cohesie draagt bij aan gezonder leven. Over bloei en verval. Bakkeveen pakt aan!
Steeds meer chronisch zieken en mensen met overgewicht in het dorp…het zat huisarts Jon Brouwer niet lekker. Met Blue Zones viel het kwartje. Sociale cohesie is de onderliggende kracht.
De vergrijzende samenleving is een uitdaging voor iedereen
Om zorginfarct en eenzaamheid zoveel mogelijk te voorkomen is er steeds meer aandacht voor preventieve zorg. Zoals het mooie initiatief Buurtwortels. Wat kunnen we leren van Noaberschap en Mienskip? Naast individuele verschillen zijn er ook regionale karakteristieken die ertoe kunnen doen.