bernadette
Steeds meer chronisch zieken en mensen met overgewicht in het dorp…het zat huisarts Jon Brouwer niet lekker, aldus de Telegraaf 26 mei. Ze bleef maar medicatie voorschrijven. Het moet anders, maar hoe? Totdat ze hoorde over de Blue Zones, het onderzoek naar vijf plekken op de wereld waar mensen uitzonderlijk lang leven. De kracht van Blue Zones is het gemeenschapsgevoel.
“Het gevoel dat je ergens thuishoort, met de juiste mensen om je heen, dat je bij een groep hoort. Ik wilde dat ook in Bakkeveen.” Aldus Brouwers.
Dat is nu gelukt. Door lezingen en voorlichting over gezonder leven heeft Brouwers de inwoners enthousiast gemaakt. Samen met vrijwilligers zorgen ze voor een aantal activiteiten. Het sociale aspect is essentieel.
Van sportclubs, extra groen naar kookworkshops.
“Wij hebben daarom een filmhuis in het dorp geopend, organiseren met regelmaat collectieve diners, groepswandelingen, keukentafel-bijeenkomsten, zijn bezig met een dorpstuin en hebben het leefstijl-project. Waarbij diëtiste van het dorp, ons ondersteunt. We praten over voeding, gaan wekelijks op de weegschaal en sporten samen. Natuurlijk zijn er in het dorp mensen die geen interesse hebben, en dat is prima. Maar alle initiatieven worden inmiddels druk bezocht en we stimuleren elkaar.” Aldus een vrijwilliger. Daarnaast zijn er extra bomen en bloembollen geplant en de speeltuintjes onderhouden.
Sociale cohesie brokkelt landelijk helaas af; 30 miljoen onderzoekssubsidie.
Sociale cohesie is ‘het weefsel van de samenleving’. Deze cohesie wordt echter steeds meer ondermijnd door erosie van gemeenschappen en polarisatie tussen groepen. Daarom heeft NWO een ongekend hoge subsidie van 30 miljoen toegekend aan een groep van sociale- en geesteswetenschappers die onderzoek doen naar versteviging van sociale banden. Aldus ‘Dan denk je toch, dit kan niet waar zijn’ Volkskrant artikel 24 mei jl.
Met andere woorden, aandacht voor sociale verbondenheid is cruciaal voor welzijn en (preventieve) gezondheidszorg. Zie ook het volgende voorbeeld, wederom uit Bakkeveen.
Overgewicht overwonnen door leefstijlprogramma’s binnen eigen dorp.
Betty (65) heeft overgewicht en diabetes. Ze wist al lang dat ze haar levensstijl moest aanpassen. Maar ze kon het zoet niet laten staan. Totdat ze mee ging doen aan het enthousiaste leefstijl- en sportprogramma in haar dorp. Sindsdien is haar leven ingrijpend veranderd. Ze is afgevallen, sport, heeft nieuwe gezellige contacten opgedaan en is zich bewust van wat ze eet.
Blue Zones elders in Nederland
Ook buiten Friesland zijn er steeds meer Blue zone projecten. Zo bouwt Ballast Nedam een gezonde wijk Cartesius in Utrecht, met 3000 woningen. Met 30% groen, waarbij alles draait om wandel-, fietspaden en deelmobiliteit. Het bouwbedrijf levert de omgeving, maar er zal ook veel aandacht zijn voor sociale verbondenheid.
Last but not least, op 20 juni is er een Blue Zone festival in Zwolle, gericht op gezonde leefomgeving. Hoe kan je deze realiseren en stimuleren. Een goed begin is het halve werk!
https://www.mosadexgroep.nl/actueel/blue-zone-bakkeveen
