bernadette
Huisartsen Stefan van Rooijen en Alja Sluiter hebben de documentaireserie Lang zullen we leven gelanceerd, met als doel de gezondheid van Nederland te bevorderen. Want de helft van de bevolking is te zwaar en het aantal chronisch zieken zal naar verwachting oplopen tot 12 miljoen tegen 2050.
Om hiervoor aandacht te vragen, ondernemen zij een bijzondere actie. Ze gaan 50 uur vasten in een ‘glazen spreekkamer’ in winkelcentrum Hoog Catharijne in Utrecht. Van vrijdag 14 februari 15:00 uur tot zondag 16 februari 17:00 uur houden ze spreekuur en beantwoorden ze gezondheidsvragen van voorbijgangers. Deze actie is live te volgen via het TikTok-account @HuisartsStefan.
Met deze actie hopen Van Rooijen en Sluiter niet alleen bewustwording te vergroten, maar ook praktische handvatten te bieden voor een gezondere leefstijl.
Overgewicht en chronische ziekten: een wereldwijd probleem
Overgewicht en chronische ziektes komen wereldwijd voor. Landen zoals de Verenigde Staten, het Verenigd Koninkrijk, Mexico, Australië, Canada, Brazilië, China en India kampen met stijgende percentages obesitas en de bijbehorende gezondheidsproblemen zoals diabetes, hartziekten en andere chronische aandoeningen. Dit is vaak het gevolg van veranderende eetgewoonten, zittend gedrag en ongezonde levensstijlen, wat leidt tot een groeiende bezorgdheid over de volksgezondheid.
Leefstijlverandering: Een oplossing voor de gezondheid in Nederland
Van Rooijen en Sluiter geloven dat er nog steeds iets aan de situatie te doen is, maar alleen als iedereen meedoet. Ze benadrukken het belang van leefstijlverandering, die bewezen effectief is in het verbeteren van de gezondheid. Een inspirerend voorbeeld is het Friese dorp Bakkeveen, waar bewoners gezamenlijk hun gezondheid verbeterden door massale veranderingen in hun levensstijl. Denk hierbij aan wandel- en eetclubjes en moestuinen die werden aangelegd.
Het succes van leefstijlgerichte maatregelen in Singapore wordt ook genoemd. Alja Sluiter vertelt dat beleidsmakers daar tien jaar geleden inzetten op leefstijl, en dat dit nu resulteert in een gezondere samenleving met minder diabetes, dementie en hart- en vaatziekten.
Preventiebeleid is van iedereen!
Van Rooijen en Sluiter wijzen erop dat het preventiebeleid in Nederland achteruitgaat. Er zijn bezuinigingen op bewegingsonderwijs, en tegelijkertijd stijgen de gevallen van overgewicht en diabetes, ook bij kinderen. Ze geloven dat de oplossing ligt in samenwerking: van bedrijven tot de politiek, iedereen moet bijdragen aan het creëren van een gezondere samenleving.
Met hun actie hopen ze mensen te motiveren zelf hun gezondheid te verbeteren en bewustzijn te creëren voor de noodzaak van een gezondere leefstijl. De 50 uur vasten is slechts één van de manieren waarop ze deze boodschap overbrengen. Daarnaast willen ze geld inzamelen voor hun documentaireserie Lang zullen we leven, die succesvolle voorbeelden van leefstijlveranderingen toont.
Gezonde levensstijl en longevity
Veroudering wordt voor 80% beïnvloed door levensstijl tot je 80ste, daarna zijn genen voor 80% bepalend. Een gezonde levensstijl speelt een cruciale rol in het bevorderen van gezondheid en het voorkomen van ziektes, aldus onderzoek van D. Levitin (2020) en R.A. Kenny (2022).
Kortom: jouw leefstijl, jouw keuze – maak de verandering vandaag!
