Marieke is 55-plusser, gepromoveerd en heeft een succesvolle wetenschappelijke carrière. Enkele jaren geleden heeft ze in een schildercursus een verborgen talent en passie ontdekt.
Van nood een deugd maken als 60-jarige
Van nood een deugd maken als 60-jarige: Vanwege ziekte zou Michalis uit Cyprus levenslang veel medicijnen moeten slikken.
Japans recept voor lang en gelukkig leven
Op het eiland Okinawana wonen opvallend veel 100-plussers. Pensioen bestaat niet, men gaat gewoon door met wat men deed, in lager tempo en veel sociale betrokkenheid.
Meer wandelen voor onze hersenen.
Meer wandelen voor onze hersenen. Het beste: ruwe ondergrond “We moeten veel meer wandelen, 15 km per dag,” vindt de Ierse neurowetenschapper Shane O’Mara
Mentale flexibiliteit
Om lang vitaal te blijven, is niet alleen fysieke gezondheid nodig maar ook mentale flexibiliteit.