Na je 60ste kun je een nieuw leven beginnen — als je bereid bent anders te kijken en je overtuigingen te vernieuwen.

Na haar zestigste besloot Sarah Cook dat het tijd was om niet stil te vallen, maar te gaan bewegen. Wat begon als een fietstocht, werd een nieuwe manier van leven – vol vrijheid, rust en betekenis.

Op steeds meer universiteitscampussen wonen en leren jong en oud samen, waardoor generaties elkaar inspireren en van elkaar leren. In projecten zoals Mirabella bij Arizona State University delen gepensioneerden hun levenservaring met studenten, terwijl ze zelf nieuwe kennis, energie en vriendschappen opdoen.

Hoewel we wereldwijd verlangen naar een lang, gezond leven, stemt slechts 12% van de mensen hun levensstijl af op gezond ouder worden, wat wordt aangeduid als de “longevity paradox”
BCG
. Deze discrepantie benadrukt de noodzaak voor zowel individuen als professionals om actie te ondernemen en gezonde gewoonten te integreren in hun dagelijks leven.

Je hoeft echt geen sociaal middelpunt te zijn om de voordelen van verbondenheid te ervaren. Emotionele steun, praktische hulp en gezonde gewoontes krijg je vaak van mensen dichtbij — maar juist de korte, onverwachte gesprekjes buiten je bubbel houden je brein scherp en blijken essentieel voor vitaliteit op de lange termijn.

Steeds meer babyboomers in de VS kiezen voor woonvormen die passen bij hun levensstijl, interesses of identiteit. Niet gewoon oud worden, maar actief en betekenisvol blijven leven met gelijkgestemden staat centraal.

Grey divorce treft meer dan alleen de partners: ook volwassen kinderen ervaren emotionele en praktische gevolgen.

In een tiny house-dorp in Texas wonen elf vrouwen van 60+ samen om elkaar te steunen en zelfstandig oud te worden — zonder mannen, mét honden.

Nadat Christine Thürmer op haar 36e werd ontslagen, besloot ze haar leven om te gooien en begon ze met langeafstandswandelen. Zonder sportachtergrond, maar met doorzettingsvermogen, legde ze inmiddels 62.000 kilometer af en inspireert ze duizenden met haar levensverhaal.

We worden steeds ouder, maar niet altijd gezonder. Gezonde leefstijl, technologie en flexibele levensmodellen helpen om van extra jaren ook goede jaren te maken.