bernadette
Wat is het geheim van de oudste man ter wereld? Dat weet hij zelf ook niet, zegt John Alfred Tinniswood. Maandag vierde hij zijn 112de verjaardag. “Ik ben niet anders dan wie dan ook.” Aldus het AD 27 augustus jl.
Hij werd op 26 augustus 1912 geboren in Liverpool en is al zijn hele leven groot fan van de gelijknamige voetbalclub. Naast zijn liefde voor Liverpool was hij 44 jaar getrouwd met zijn vrouw Blodwen, die in 1986 overleed. Samen kregen ze een dochter. John heeft vier kleinkinderen en drie achterkleinkinderen.
Niet onder de indruk
Erg onder de indruk van zijn eigen leeftijd is hij niet, vertelt hij aan Guinness World Records. ,,Het raakt me eigenlijk op geen enkele manier, als ik eerlijk ben”, vertelt John. “Persoonlijk betekent het niets voor mij.”
Waardoor het komt dat hij deze hoge leeftijd heeft bereikt, weet hij niet. Hij volgde geen speciaal dieet, al at hij wel iedere vrijdag een portie fish-and-chips. “Ik kan geen speciale geheimen bedenken die ik heb. Ik was best actief toen ik jong was, ik wandelde veel. Maar voor mij ben ik niet anders dan wie dan ook. Helemaal niet anders.” Een advies voor anderen die net zo oud willen worden als hij, heeft John niet.
John voelt zich geen 112 jaar oud en maakt zich er niet druk over. “In alle eerlijkheid: ik voel de leeftijd niet en ik word er niet opgewonden van. Dat is waarschijnlijk de reden dat ik het bereikt heb. Ik word er niet door gehinderd.” Hij vierde zijn verjaardag met vrienden en familie.
Voorkom en los negatieve stress op
John maakt zich kennelijk nooit ergens druk over. Mogelijk is dit dan zijn geheim. Want uit menig onderzoek blijkt dat negatieve stress slecht is voor je gezondheid. Zo raadt o.a. de bekende neuroscientist Daniel Levitin (Successful Aging 2020) aan actief negatieve stress te verminderen. Los conflicten op en blijf niet wrokkig. Dit betreft niet alleen persoonlijke onenigheden maar ook boosheid over groepen waar je het niet mee eens bent. Probeer je te verdiepen in het standpunt van de ander, ga zo mogelijk in gesprek, met ruimte voor nuance. Grijze meningen zijn broodnodig in zwart-wit discussies en stress management.
Levenstip en oudste vrouw ter wereld (116).
John Tinniswood is overigens niet de oudste persoon ter wereld. Vorige week overleed de Spaanse Maria Branyas op 117-jarige leeftijd. Zij was tot dan toe de oudste persoon ter wereld. Haar levenstip was “vermijd toxische personen”. Nu is een Japanse vrouw, Tomiko Itooka de oudste (116).
