bernadette
Onder sociale relaties worden niet alleen je verbinding met partner, familie en vrienden verstaan, maar ook je relaties op je werk, in je buurt, je stamkroeg, vereniging, de ‘bakker om de hoek’, en een toevallige ontmoeting met een onbekende onderweg. Een tip is om iedere dag een praatje te maken met iemand die je nog niet kent. Het goede nieuws is dat het nooit te laat is om waardevolle relaties te versterken of nieuwe op te bouwen. Je kunt vandaag starten!
Bron: The Good Life, directors Harvard Study of Adult Development Robert Waldinger, MD en Marc Schulz PHD, 2023.
https://hms.harvard.edu/magazine/sleep/good-life
https://the-good-life-book.com/
https://hbr.org/podcast/2023/01/work-insights-from-the-worlds-longest-happiness-study
