bernadette
Bericht uit het Preventief Spreekuur:
‘Hoe werk je zo gezond mogelijk door na je zestigste? Wat ga je straks doen na je pensioen? Genieten of volledig uitgeput?’ Aldus een praktijkondersteuner: ‘Vlak voor het pensioen zijn mensen vooral bezig om de ‘eindstreep’ te halen. Maar ze staan er niet bij stil wat ze daarna gaan doen. Vervanging van vertrouwde werkstructuur en collega’s is minder makkelijk dan het lijkt.‘
De Rol van de Werkgever en Bedrijfsarts
De overgang naar pensioen is voor veel mensen een cruciaal moment, maar ook een periode vol stress en onzekerheid. Veel werknemers zijn zo gefocust op het behalen van de pensioenleeftijd dat ze vergeten stil te staan bij wat er daarna komt. Wat als je met gezondheidsklachten te maken hebt, terwijl je nog jaren door moet? Hoe zorg je ervoor dat je niet alleen financieel, maar ook mentaal en fysiek klaar bent voor deze nieuwe fase in je leven?
De Eindstreep als Doel
Voor velen is het idee van de “eindstreep” een krachtige motivator. Maar deze intense focus op het bereiken van de pensioenleeftijd kan leiden tot een ongezonde werkethiek en zelfs burn-out. Werknemers zetten vaak hun eigen welzijn opzij om die laatste jaren door te komen, zonder na te denken over de gevolgen voor hun gezondheid en geluk na hun pensioen. Dit kan resulteren in een situatie waarin mensen uitgeput hun pensioen ingaan, waardoor ze niet kunnen genieten van deze nieuwe fase.
Gezondheid en Welzijn vóór het Pensioen
Het is cruciaal om al vóór de pensioenleeftijd te reflecteren op je gezondheid en welzijn. Hoe wil je je pensioen ervaren? Wil je actief zijn, reizen, tijd doorbrengen met familie en vrienden, of misschien een nieuwe hobby oppakken? Of wil je na jarenlang hard werken gewoon tot rust komen, zonder de angst om opgebrand te zijn?
Een Positieve Kijk op Pensioen
Door proactief te werk te gaan, kan de transitie naar pensioen een positieve ervaring worden. Werknemers kunnen hun pensioen ingaan met een gevoel van voldoening en de vrijheid om van deze nieuwe fase in hun leven te genieten. Het is essentieel om niet alleen naar de laatste jaren van je carrière te kijken, maar ook naar de jaren die daarna komen. Het https://secondfuture.nl/handboek/ helpt hierbij – free download.
Conclusie
Vitaal met pensioen gaan vereist zorgvuldige voorbereiding en aandacht voor je gezondheid. De rol van de bedrijfsarts is hierin onmisbaar. Door vroegtijdig in gesprek te gaan en te werken aan een plan, kunnen werknemers voorkomen dat ze uitgeput de eindstreep halen. Laten we ervoor zorgen dat de pensioenleeftijd geen eindpunt is, maar een nieuw begin vol mogelijkheden. Met dit handboek kunnen menzen zelfstandig aan de slag – Free download.
